สูตรสุขภาพดี กับนาฬิกาชีวิต

  สูตรสุขภาพดี กับนาฬิกาชีวิต วันนี้ homedeedeeforyou จะมาแนะนำเคล็ดลับการดูแล สุขภาพดีๆ มาฝากกันค่ะ เป็นการดูแลร่างกายเราง่ายๆ ในแต่ละช่วงเวลา มาดูกันว่า ในละช่วงเวลาเราควรทำอะไรบ้าง และส่งผลดีกับร่างกายของเราอย่างไร เราไปดูกันเลย... 03:00-05:00  ปอด (ควรตื่นเวลานี้ รับอากาศบริสุทธิ์ ช่วยให้ปอดดีขึ้น) 05:00-07:00  ช่วงเวลาของลำไส้ใหญ่ (ขับถ่ายดีกันท้องผูก) 07:00-09:00  กระเพาะอาหาร (ช่วยย่อยอาหาร ไม่เป็นโรคกระเพาะ) 09:00-11:00  ม้าม (สร้างเม็ดเลือดแดง กำจัดเม็ดเลือดขาว > ภูมิคุ้มกัน) 11:00-13:00 หัวใจ (ควรหลีกเลี่ยงการประชุมให้เกิดความเครียด > อาจหายใจวายได้) 13:00-15:00 ลำไส้เล็ก(งดทานอาหารทุกประเภท...

3 สิ่ง เช็ครถ เช็คใจก่อนสตาร์ท ไปเที่ยววันหยุดยาว

3 สิ่ง เช็ครถ เช็คใจก่อนสตาร์ท ไปเที่ยววันหยุดยาว 3 สิ่ง เช็ครถ เช็คใจก่อนสตาร์ท ไปเที่ยววันหยุดยาว...

อาหารที่กินคู่กัน…อันตราย !!!

อาหารที่กินคู่กัน...อันตราย !!! สวัสดีชาวโฮมดีดีฟอร์ยูทุกท่านค่ะ วันนี้เรามีความรู้ดีดีมาฝากกันอีกตามเคย เกี่ยวกับเรื่องอาหารการกินที่เรากินกันอยู่ทุกวัน ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ ว่ามันมีอันตรายแอบแฝงอยู่มากน้อยแค่ไหน ว่าแล้วอย่ารอช้าเราไปดูกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง แล้วคุณอาจจะอึ้งแล้วพูดว่า.. "ขนาดนั้นเลยหรอ !!" ป่ะ..มาดูกัน.. 1. กินทุเรียนกับน้ำอัดลม - ให้พิษร้ายมากกว่าพิษงูเห่า! 2. เต้าหู้กับน้ำผึ้ง - ห้ามรับประทานด้วยกันจะทำให้หูหนวก 3. น้ำเต้าหู้ - ห้ามใส่น้ำตาลแดง จะทำให้เสียวิตามิน 4. มันฝรั่งกับกล้วยทุกชนิด -...

“Infused Water” รวม 5 สูตรน้ำหมักผลไม้ในโหลสุดเก๋ พาคุณ Stay Healthy!

  “Infused Water” รวม 5 สูตรน้ำหมักผลไม้ในโหลสุดเก๋ พาคุณ Stay Healthy! ทำความรู้จักน้ำหมักผลไม้เพื่อสุขภาพ พร้อมรวมสูตรรสอร่อยถูกปาก ประโยชน์ถูกใจ เรื่องและภาพ : www. purelyft.com/Pinterest แปลและเรียบเรียง : สิริลักษณ์ สุขสวัสดิ์   กระแส “รักสุขภาพ” ยังคงมาแรงแบบฉุดไม่อยู่ ยิ่งช่วงนี้ การออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อของหนุ่มๆ โชว์หน้าท้องเลข 11 ของสาวๆ...

ประโยชน์ดีดีจากผลไม้ 7 ชนิด

ประโยชน์ดีดีจากผลไม้ 7 ชนิด สวัสดีชาวโฮมดีดีฟอร์ยูทุกท่านนะคะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยนะคะ เดี๋ยวฝนตก เดี๋ยวแดดออก ยังไงชาวโฮมดีดีก็อย่าลืมดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ และวันนี้แอดมินจะมาแนะนำผลไม้ใกล้ตัวทั้ง 7 ชนิด ที่มีคุณประโยชน์มากกว่าที่คุณรู้แน่นอน จะมีอะไรและมีประโยชน์อย่างไรนั้น เราไปดูกันดีกว่า...   กีวี ผลเล็กแต่มากด้วยสรรพคุณ ประกอบด้วยสาร โปตัสเซี่ยม แมกเนเซี่ยม วิตามิน E และไฟเบอร์ มีวิตามิน C เป็น 2 เท่าของผลส้ม แอปเปิ้ล มีวิตามี...

จับสัญญาณอันตรายมะเร็งร้าย ละเลยไม่ได้เด็ดขาด!

จับสัญญาณอันตรายมะเร็งร้าย ละเลยไม่ได้เด็ดขาด! จับสัญญาณอันตรายมะเร็งร้าย ละเลยไม่ได้เด็ดขาด! ...

10 อันดับ ผลไม้ไทยที่มีสารต้านมะเร็งสูง

10 อันดับ ผลไม้ไทยที่มีสารต้านมะเร็งสูง 10 อันดับ ผลไม้ไทยที่มีสารต้านมะเร็งสูง ...

ป้องกัน 3 วายร้ายตัวแสบ แอบย่องเข้าบ้านในวันฝนตกหนัก!

ป้องกัน 3 วายร้ายตัวแสบ แอบย่องเข้าบ้านในวันฝนตกหนัก! ป้องกัน 3 วายร้ายตัวแสบ แอบย่องเข้าบ้านในวันฝนตกหนัก! ...

10 ข้อดีของการนอนเร็ว

10 ข้อดีของการนอนเร็ว 10 ข้อดีของการนอนเร็ว ...

Sick Building Syndrome โรคภูมิแพ้ที่แคบ…รู้ก่อนรอดก่อน

Sick Building Syndrome โรคภูมิแพ้ที่แคบ...รู้ก่อนรอดก่อน Sick Building Syndrome โรคภูมิแพ้ที่แคบ...รู้ก่อนรอดก่อน ...